为帮助同学们更好地认识自我、掌握情绪管理技巧、增强团队凝聚力，10月30日，西电杭州研究院联合校党委研究生工作部，举办了一场以“我的情绪我做主”为主题的研途知心团体辅导活动，20余名学生参加。活动特别邀请国家二级心理咨询师贾阳作为主讲嘉宾。

活动伊始，贾阳带领同学们通过选择象征自我的动物和轮流分享自身优点的环节，逐步放松情绪、增进相互了解。

随后，大家参与了OH卡牌游戏和绘画活动，通过图像表达内心情感，探索自我。在分享过程中，同学们发现了自身的闪光点和团队的共性，建立了彼此间的情感纽带。

活动最后，贾阳老师赠予每位同学正能量贴纸，象征鼓励与支持。整个活动在轻松愉悦的氛围中圆满结束，同学们既缓解了心理压力，又增强了人际沟通能力。

日后，西电杭州研究院将持续关注研究生的身心健康全面发展，通过多种渠道和方式了解研究生们的心理状态与需求，提供更多交流平台与活动，助力同学们以更坚实的脚步迈向更加辉煌的明天。